Kurzy pre ženy
JOGA
„MEDITÁCIA je vedomé vciťovanie sa do
paradoxu života ..., je cestou do hlbín duše,
smeruje k premene človeka na novú, slobodnú
bytosť, ktorá hľadá svoje ja v sebe samom
a dáva to najavo svojím poznaním, konaním,
spôsobom života a láskavou formou.“
Termín: 22. 9. 2010 – 15. 12. 2010 ( 13 – týždňov)
Poznámka: 17.11. – št.sviatok – cvičíme, Pokračovanie kurzu od 12. 1. 2011
Cvičenie: 1 - krát týždenne Streda od 18:45– 20:05 hod.
Letná Zumba
LETNÁ Z U M B A
Termín: 1. 7.- 29. 7. 2010 / 5 hod..
Tanec: každý štvrtok od 18:40 - 19:40 hod.
Lektor: Tonka
Cena: 14,50 €
POZNÁMKA: do kurzu môžu vstúpiť aj začiatočníci
-----------------------------------------------------
Rešpektujeme termín vašej dovolenky
nahlásený vopred ,pred zaplatením kurzového
poplatku – cena neabsolvovaných hodín bude
odrátaná pri zakúpení kurzu.
Letná Joga
LETNÁ J O G A
Termín: 7. 7. 2010 – 28. 7. 2010 ( 4 – týždne), STREDA : 18:20 – 19:40 hod.
Lektor: Heda
Cena: 11 €
POZNÁMKA: do kurzu môžu vstúpiť aj začiatočníci
---------------------------------------------------------------------
Rešpektujeme termín vašej dovolenky nahlásený vopred, pred zaplatením kurzového poplatku
Redukčný kurz Sloveniek „krv a mlieko“
TVAROVANIE POSTAVY REDUKCIA NADVÁHY
Termín : 30 . 4. – 2 . 6. 2010 ( 5 týždňov)
Program:
1) Posilňovňa 3-krát týždenne za asistencie trénera: pondelok, streda, piatok 17: 45 – 18: 45 hod.
2) Regenerácia: masáž 20 min. (možnosť doplatenia)
3) Antropometrické meranie tuku a objemov so spracovaním výsledkov
Zumba fitness
Stále pátrate po cvičení, ktoré by bolo účinné, zábavné a jednoduché zároveň? Skúste Z U M B U FITNESS
- kombinuje dynamickú latinskoamerickú hudbu /napr. Salsu, Flamenco, Sambu, Hip-hop alebo brušné tance .../ a exotické, tanečné a aerobné pohyby
- je to efektívna a zábavná forma relaxu pre všetkých bez ohľadu na tanečné skúsenosti, vek a kondíciu
Zoznam kurzov
BACUĽKA KLUB (redukčný kurz )
NESKRÝVAJTE ŠUNČIČKY ( formovanie postavy v posilňovni)
PRESTAŇME BLBNÚŤ MOLETKY
KONEČNE PO ŠTYRIDSIATKE (cvičenie)
BABIČKA NATOČ GRAMOFÓN (cvičenie dôchodcov)
REHABILITAČNÉ CVIČENIE
SPOLOČENSKÉ TANCE
BRUŠNÉ TANCE
PILATES
TEHUĽKY
