Stále pátrate po cvičení, ktoré by bolo účinné, zábavné a jednoduché zároveň?

Z U M B A FITNESS

• efektívna, zábavná forma relaxu pre všetkých bez ohľadu na tanečné skúsenosti, vek, kondíciu
• tréning, ktorý maximalizuje výdaj kalórií spaľovanie tukov a tónovanie svalstva
• striedanie pomalých a rýchlych rytmov s cieľom vyformovať problémové partie, posilniť srdce
• redukčný, hravý tanec / na jednej hodine spálite približne 500 až 1000 kalórií /

INDIVIDUÁLNE TRÉNINGY REDUKČNÉ A ZDRAVOTNÉ / PO – NE

rieši problémy

· problémy nadváhy, poruchy výživy, redukčné kurzy

· spevňujúce cvičenie po pôrode

· spevňujúce cvičenie v zrelom veku

· príprava modeliek na casting

· formovanie tela pred svadbou

· chybné držanie tela /dospelí , deti /

REDUKČNÉ REVITALIZAČNÉ CENTRUM AHA FIT

* formovanie tela cvičením a tancom
* úbytok centimetrov v problémových partiách

BODY FORMING, Pilates, Fit lopty, TAE-BO, Body styling, Fitness YOGA

SLEČNY, MAMKY, BABIČKY - máte pár kilogramov navyše, či tukové šunčičky, ktoré
vám na sebavedomí nepridávajú? Pomocou aeróbnych a cielených posilňovacích cvikov sa
zbavíte nadbytočného tuku, vyformujete si problémové partie - pás, bruško, zadoček, stehná.