Cvičenie na Furči
A - LADY FIT / F U R Č A
A – LADY FIT / F U R Č A – REDUKČNÉ REVITALIZAČNÉ CENTRUM AHA FIT
| Pondelok | 1. telocvičňa | 17:30 hod. | BODY FORMING MIX | Anka | *cvičenie | od 13.9. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2. telocvičňa | 18 :10 hod. | TAE-BO M I X | *kurz | od 27.9. | ||
| Utorok | ||||||
| Streda | 1. telocvičňa | 18:10 hod. | BRUŠNÉ TANCE | Izabela | *kurz | od 22.9. |
| 2. telocvičňa | 18:10 hod. | AEROBIC | Janka | *cvičenie | od 22.9. | |
| Štvrtok | 1. telocvičňa | 18:10 hod. | ZUMBA | Tonka | *cvičenie | od 16.9. |
Z U M B A FITNESS furča
Stále pátrate po cvičení, ktoré by bolo účinné, zábavné a jednoduché zároveň?
Z U M B A FITNESS
- kombinuje dynamickú latinskoamerickú hudbu /napr. Salsu,
Flamenco, Sambu, Hip-hop alebo brušné tance .../
a exotické, tanečné a aerobné pohyby
- je to efektívna a zábavná forma relaxu pre všetkých bez ohľadu
na tanečné skúsenosti, vek a kondíciu
Brušné tance Furča
* prinášajú uvoľnenie, radosť z pohybu, vnútornú silu, pokoj
* zlepšujú stav kĺbov, chrbtice, posilňujú svaly panvového dna
* sú vhodné aj pre ženy zrelého a staršieho veku
SKUPINA : ZAČIATOČNÍČKY
TERMÍN : 22. 9. – 15. 12.2010 (2,5 mes.) * 17.11.2010 št.sviatok - necvičíme
TANEC : streda od 18:10 - 19:10 hod.
CENA : 30€/ 903 Sk
LEKTOR : Izabela
Body forming s Ankou / Zumba fitness na Furči
Body forming s Ankou / Zumba fitness
* formovanie tela cvičením a tancom
* úbytok centimetrov v problémových partiách
BODY FORMING, Pilates, Fit lopty, TAE-BO, Body styling, Fitness YOGA
SLEČNY, MAMKY, BABIČKY - máte pár kilogramov navyše, či tukové šunčičky, ktoré
vám na sebavedomí nepridávajú? Pomocou aeróbnych a cielených posilňovacích cvikov sa
zbavíte nadbytočného tuku, vyformujete si problémové partie - pás, bruško, zadoček, stehná.
