Salsa vám krok za krokom priblíži v zábavných choreografiách fenomén latinsko-americkej hudby, naučí vás základné prvky Salsy a iných tancov, prinesie vzrušenie, pocit radosti zo života, pozitívne emócie

TERMÍN : 18. 3 . – 20. 5. 2010/ 2 ,5 mes.
POZNÁMKA : do kurzu môžete vstúpiť aj po jeho zahájení
SKUPINA : ZAČIATOČNÍCI
TRÉNING : 18:40 hod. – 1 krát týždenne – v ŠTVRTOK
LEKTOR : Gema

Cvičenie pre seniorov, dámy a pánov v zrelom veku

Nenáročné regeneračné cvičenie v kolektíve rovesníkov pri príjemnej hudbe v telocvični a posilňovni

- pre posilnenie tela a pohladenie duše
- pod vedením kvalifikovanej lektorky Moniky

Každý pondelok o 9:30 hod. a v štvrtok o 9:30 hod., 1.50€ 45,19 Sk/hod.

AHA FIT – Dom kondície, Štúrova 32, INFO: 6220395

Regeneračné cvičenie pre dámy aj pre pánov s vertebrogénnymi ťažkosťami (chrbtice, kĺbov, svalov), zamerané na rozvoj svalovej sily trupu, paží, nôh a na zlepšenie flexibility.

Cieľ - dosiahnuť spevnenie svalstva chrbtového korzetu a brucha, natiahnuť svalstvo zadnej časti stehien, rozvíjať ohybnosť prostredníctvom cieleného dýchania a jednoduchého pomalého cvičenia .

CVIČENIE - od 31. 8.2010 každý utorok od 16 :30 hod.

LEKTOR - Monika – kvalifikovaná fyzioterapeutka

FITNESS CENTRUM
PÁNI MÁTE ŠVIH ? (základy posilňovania)
RELAX V RELAX CENTRE
JOGA

AHA FIT - Dom kondície a zdravia, Štúrova 32, Košice, tel. 62 203 95