REDUKČNÝ PROGRAM „šitý na mieru“

KONZULTÁCIA

Program je zostavený na základe konzultácie s Vašou osobnou
konzultantkou, ktorá Vám pomôže zorientovať sa v probléme,
ktorý Vás obmedzuje. Je vhodný pre ženy aj pre mužov.

Predmetom pohovoru je dietológia, stravovacie návyky, pitný režim, detoxikácia organizmu, problematika pohybu , vhodný druh cvičenia rešpektujúci Vašu telesnú kondíciu a zdravotný stav, zostavenie programu na mieru, ktorý akceptuje Vaše predstavy a želania. V prípade Vašej požiadavky, konzultantka absolvuje s Vami meranie tuku a objemov so spracovaním výsledkov na začiatku a na konci kurzu.

VY URČUJETE

a) SUMU, ktorú ste ochotní investovať do svojho zdravia a redukcie
b) ČAS v ktorom budete športovať, či relaxovať ( doobeda, poobede, večer, cez týždeň či cez víkend )
c) POČET cvičení, ktoré absolvujete v priebehu týždňa, mesiaca
d) TEMPO akým má prebiehať Vaša redukcia
e) CVIČITEĽA resp. TRÉNERA s ktorým chcete redukovať
f) AKTIVITY cvičebné, či relaxačné, ktoré budú prostriedkom Vašej redukcie
- aerobic, kalanetika, pilates, fitness centrum, fit-ball, over-
ball, body styling , individuálny tréning s trénerkou ...
- sauna, masáže
g) VÝNIMKY , ktoré má Váš program rešpektovať (napr. práca
v dvojzmennej prevádzke, zhoršená kvalita pohybového
aparátu, vysoký stupeň nadváhy a podobne)

INFO: Recepcia 055/62 203 95
Konzultantka : 0915 95 45 15