Regeneračné cvičenie pre dámy aj pre pánov s vertebrogénnymi ťažkosťami (chrbtice, kĺbov, svalov), zamerané na rozvoj svalovej sily trupu, paží, nôh a na zlepšenie flexibility.

Cieľ - dosiahnuť spevnenie svalstva chrbtového korzetu a brucha, natiahnuť svalstvo zadnej časti stehien, rozvíjať ohybnosť prostredníctvom cieleného dýchania a jednoduchého pomalého cvičenia .

CVIČENIE - od 31. 8.2010 každý utorok od 16 :30 hod.

LEKTOR - Monika – kvalifikovaná fyzioterapeutka

VSTUPNÉ - 2,16 € 65 Sk / hod.

Konzultácia a INFO: mob.0915 954 515 alebo ahafit@centrum.sk