Body forming s Ankou / Zumba fitness

* formovanie tela cvičením a tancom
* úbytok centimetrov v problémových partiách

BODY FORMING, Pilates, Fit lopty, TAE-BO, Body styling, Fitness YOGA

SLEČNY, MAMKY, BABIČKY - máte pár kilogramov navyše, či tukové šunčičky, ktoré
vám na sebavedomí nepridávajú? Pomocou aeróbnych a cielených posilňovacích cvikov sa
zbavíte nadbytočného tuku, vyformujete si problémové partie - pás, bruško, zadoček, stehná.

MIESTO : F U R Č A GYMNÁZIUM EXNÁROVA / telocvičňa
NAD Poliklinikou VÝCHOD

TERMÍN : PONDELOK o 17:30 hod. / od 15 . 3. 2010
PLATBA : jednorázové vstupy pred hodinou
INFO : 0915 95 45 15

ZUMBA FITNESS / TANEC , CVIČENIE /

- efektívna, zábavná forma relaxu pre všetkých bez ohľadu na tanečné skúsenosti, vek, kondíciu
- tréning, ktorý maximalizuje výdaj kalórií spaľovanie tukov a tónovanie svalstva
- striedanie pomalých a rýchlych rytmov s cieľom vyformovať problémové partie, posilniť srdce
- redukčný, hravý tanec / na jednej hodine spálite približne 500 až 1000 kalórií /

MIESTO : F U R Č A GYMNÁZIUM EXNÁROVA / telocvičňa
NAD Poliklinikou VÝCHOD

TERMÍN KURZU ZUMBY : Možnosť vstúpiť do kurzu aj počas jeho trvania !

18. 3. – 20. 5. 2010 / 10 hod. – pokračovanie – 27.5. – 24. 6.2010 / 5 hod.

ŠTVRTOK o 17:40 hod.

PLATBA : LEN v AHA FIT, Štúrova 32, Košice
/ forma : kurzový poplatok , bez možnosti jednorázových vstupov /
Možnosť vstúpiť do kurzu aj počas jeho trvania

INFO, ZÁPIS, VYPLATENIE KURZU : AHA FIT, Štúrova 32, 055 /62 203 95